文字：荣强  图片：荣强  来源：铁道工程学院  审核：章露

为推进学院心理健康教育工作，提高女生的心理适应和调控能力，9月27日晚，铁道学院组织开展“关爱自己 度美丽青春”心理健康女生专题心理讲座，讲座由国家二级心理咨询师王彩艳老师讲授。

讲座通过小游戏与学生互动，深入浅出地讲解了心理健康的重要性和心理调试，以及情绪控制的相关方法，并鼓励学生立足当下，接纳自我，以积极主动的心态适应新生活。学会以理性沟通的方式处理人际关系。同时，向学生剖析了相同事情，从不同角度理解，会有不同的结果，也会有不同的心情，进而从心理学的角度，引领学生在青春期为人处世上要学会自我调节，放飞心情。最后，向同学们介绍了预约心理咨询的方式，呼吁同学们积极关注个人心理健康，遇到心理困惑时，要及时向辅导员和心理健康教育中心求助。

此次讲座有效疏导了女生在生活适应、人际适应和学习适应方面的焦虑、不安等情绪，营造了人人重视心理健康的良好氛围，对我院女生更好地适应大学生活奠定了坚实的心理基础。